Styl życia

Na Różopolu będzie można co sobotę do końca wakacji ćwiczyć za darmo PILATES z instruktorem! Pierwsze spotkanie już 2 czerwca!

Kliknij, aby polubić InfoFordon.pl na Facebooku
Kliknij, aby polubić czytany artykuł na Facebooku

Od 2 czerwca  o godz.10.00 do końca wakacji wszyscy miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu mogą ćwiczyć na Różopolu pilates, zdrowy kręgosłup i body art extreme. Darmowy trening poprowadzą dla wszystkich zebranych instruktorki Flow Motion Studio. Ze sobą należy zabrać: matę, wodę, wygodny strój i dobry nastrój.

Pilate.Co to za zajęcia? 

Uczestnicząc w zajęciach zapobiegniesz bólom kręgosłupa i innych stawów odpowiedzialnych za prawidłową postawę.  Wzmocnisz całe ciało, polepszysz swoją kondycję i koordynacje ruchową, poczujesz przypływ energii i endorfin na cały dzień.

Dla osób pracujących przy biurku, jeżdżących długo autem lub pracujących jednostronnie (kosmetyczki, fryzjerzy, stomatolodzy).Dla każdego niezależnie od wieku, kto odczuwa dyskomfort w stawach i bóle kręgosłupa, a także dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z ruchem.

Zajęcia prowadzone są w umiarkowanym tempie. Body art Extreme Dla osób, które chcą wzmocnić ciało i spalić zbędną tkankę tłuszczową. To innowacyjny, bardzo energetyzujący trening oparty na koncepcji Yin i Yang. Łączy on w sobie elementy o bardzo wysokiej intensywności z ćwiczeniami wzmacniającymi oraz pracę z powięzią. Trening, w którym bardzo ważną rolę odgrywa oddech, ponieważ wprowadza on synergię pomiędzy fizyczną i psychiczną sprawnością, która prowadzi do ogólnej poprawy wyników. Fot. Paulina Wojciechowska

Komentarze

Tagi

Powiązane artykuły