„Upadek kontrolowany” na Kazimierzowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Bydgoszczy
W warsztatach które odbyły się na ternie Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy wzięło udział 84 seniorów. Reprezentowali oni różne środowiska senioralne z terenu całego miasta. Celem szkolenia było przeprowadzenie edukacji zdrowotnej dotyczącej głównie profilaktyki urazów.
– W czasie trwającego ponad 3 godziny spotkania mogłem uzyskać teoretyczną i praktyczną wiedzę na temat aktywności fizycznej po 65 roku życia. Poznałem również prawidłową metodę samobadania tętna. Będę to wykorzystywać w codziennym życiu – mówi Czesław Hoppe z Kazimierzowskiego UTW.
–Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymali: certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, książki, specjalną butelkę z filtrem do filtrowania wody z kranu, gumę do ćwiczeń fizycznych oraz płytę z pokazami ćwiczeń – relacjonuje Anna Jarocińska z Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy Wyższej Szkole Gospodarki.
– Zajęcia zostały przeprowadzone bardzo ciekawie. Instruktor dowcipnie prezentował nam różne niebezpieczeństwa które w codziennym życiu czyhają na osoby starsze. Po części teoretycznej i praktycznej uczestnicy warsztatów podziękowali brawami na stojąco Michałowi Kozdroniowi za świetne prowadzenie zajęć – dzieli się swoimi uwagami współorganizatorka bydgoskiego spotkania, Bożena Sałacińska z KUTW.
Komentarze